Correre contro lo stress

La nostra vita professionale, familiare e relazionale è spesso caratterizzata da intensi momenti di stress e tensione, che se vissuti con frequenza possono peggiorare la qualità della vita. In questi casi, il running può essere un valido alleato per allentare la pressione.

By Mauro Carta / Imprenditorialità

Come affrontare con successo la giornata lavorativa?

Saper gestire il tempo genera valore aggiunto sia per le aziende che per i loro dipendenti. Questi ultimi - attraverso la valutazione delle priorità dal punto di vista strategico - sono in grado di armonizzare l'esecuzione dei compiti, riducendo ampiamente manifestazioni indesiderate come lo stress e l'ansia.

By Tatiana Vezzani / Imprenditorialità